yashika_mat

( Read more... )

nata_sokolova

Вчерашний вечер у меня получился очень приятным и даже полезным, что удивительно, потому что полезное очень редко бывает приятным. Я решила провести его в фитнес-клубе, что довольно оригинально. Обычно я хожу на фитнес утром, а если и бываю в клубе вечером, то занимаюсь в зале, а в бассейн не хожу, после него сушиться надо и вообще. Утром посещение строго хронометрировано, малейшие отклонения недопустимы. Это, конечно, напрягает. А тут в рамках эксперимента я решила сделать все неспеша, с чувством, толком, расстановкой.

Я ушла с работы вовремя, в 6, поехала на свои уколы. Пока туда-сюда, в клуб приехала в 7. Там, конечно, было полно народу, но я была настроена решительно. В бассейне оказалась аквааэробика (куда я смотрела, когда изучала расписание?). Но и это не могло мне помешать осуществить задуманное, я не без удовольсвтия попрыгала на аквааэробике, тренер оказался таким живчиком, потом я поплавала полчасика. Потом приступила к ранее запланированному удовольствию в гидромассажной зоне. Обычно на гидромассаж нет времени, а тут я вдосталь побултыхалась на всех видах гидромассажа, минут 30, наверное, там болталась. К этому времени бассейн полностью опустел, сменили музыку, включив какие-то блюзы, и я с большим удовольствием поплавала еще, наслаждаясь тем, что я одна. Это было по-настоящему здорово!

После всех этих водных процедур я пошла в парную, мне нравится влажный пар, и как следует там расслабилась. Господи, какое же это удовольствие. Лежишь в клубах пара, тепло, голова пустая. Ей-богу, я зря потеряла полтора года, что хожу в этот клуб. Я почти не бывала в гидромассаже, всего 1 раз была в сауне и ни разу во влажной парной. И еще мне открылась ошеломительная истина - я определенно ненавижу утренний фитнес. Только продрал глаза и надо куда-то бегать, потом плавать или заниматься, потом торопиться на работу - бррр! Я даже не ожидала, что можно получить столько удовольствия от физических нагрузок. У меня было ощущение, что все тревоги, проблемы, трудности и заморочки вымываются из меня и уходят в воду. После банного завершения я была расслабленной и спокойной. Было приятно, что не надо париться с укладкой и макияжем, а можно было просто одеться и поехать домой. Господи, сколько блаженства можно получить от простых вроде бы вещей!

Словом, было хорошо! Спала, как младенчик. :-)